Поднимаем тяжёлую сумку, пытаемся забросить её на плечо, дабы легче было нести и вот… Резкая боль прошила поясницу, заныло плечо и локоть. Кто из нас не попадал в такую или схожую ситуацию? Естественное человеческое желание избавиться от боли. Рука привычно тянется за таблетками, капсулами, кремом.

Смысл физиологического очищения состоит в нормализации работы органов, оптимизации и активации систем, занимающихся обезвреживанием и выведением шлаков, токсинов, вредных веществ и избыточной воды из организма. Методика очищения основана на изменении образа жизни, пересмотра рациона питания и применении препаратов, способствующих усилению, восстановлению и нормализации работы различных органов и систем. Любая методика очищения должна подходить к человеку, как к целостной системе, с учётом объективных показателей функционирования организма.

Тест питания поможет выяснить, как далеко вы отклонились от принципов здорового питания.

Аналитический тест для диагностики состояния Вашего организма с целью подбора препаратов для улучшения здоровья. Автор теста: доктор медицинских наук, профессор, остеопат Хорьков Игорь Михайлович.

Хорошее здоровье не из одного корня растёт. Мало единственной, хотя и доброй привычки. Необходимо выполнять четыре требования.

Ниже я приведу основные правила закаливания по методике Иванова, но прежде небольшое вступление от меня лично.

Я никогда не закаливался с фанатизмом, не нырял в прорубь и не изнурял себя методиками, но в моей жизни был период, когда я закаливался ежедневно и осмыслено. Я не читал книг, а просто делал, как считал правильным. Недавно я случайно выяснил, что закаливался во многом по методике Порфирия Корнеевича Иванова. Результаты, на мой взгляд, самые хорошие: я почти перестал болеть, почти не мерзну и не боюсь сквозняков.