Минеральные вещества и минеральная недостаточность
Ниже представлены таблицы, в которых приведены признаки минеральной недостаточности. Вы можете самостоятельно диагностировать недостающие минеральные вещества в вашем организме.
Минеральная недостаточность - Кожа
| Минеральные вещества | Признаки |
| Железо | Бледность кожных покровов. |
| Йод | Сухость кожи. |
| Кремний | Кожный зуд. Снижение эластичности кожи. Плохое заживление ран. |
| Медь | Нарушение пигментации кожи. Сыпь. |
| Натрий | Кожные высыпания. |
| Цинк | Угри. Плохое заживление ран. |
Минеральная недостаточность - Волосы
| Минеральные вещества | Признаки |
| Кремний | Ломкость волос. |
| Магний | Выпадение волос. |
| Медь | Выпадение волос. Нарушение пигментации волос. |
| Сера | Тусклые волосы. |
| Цинк | Выпадение волос. |
Минеральная недостаточность - Глаза
| Минеральные вещества | Признаки |
| Йод | Ослабление зрения. Конъюнктивит. |
| Магний | Мерцающие точки перед глазами. Подёргивание век. |
Минеральная недостаточность - Язык и полость рта
| Минеральные вещества | Признаки |
| Железо | Сухость полости рта и языка, бледность слизистой оболочки. |
| Йод | Сухость во рту. |
| Хлор | Сухость во рту. |
Минеральная недостаточность - Зубы и дёсны
| Минеральные вещества | Признаки |
| Ванадий | Ухудшение состояния зубов. |
| Кальций | Крошащиеся зубы. Болезненность дёсен. |
| Магний | Болезненность зубов и дёсен связанная с изменением погоды. |
| Фтор | Кариес. Пародонтоз. |
Минеральная недостаточность - Ногти
| Минеральные вещества | Признаки |
| Кальций | Хрупкость ногтей. |
| Магний | Повышенная ломкость ногтей. |
| Сера | Ломкие ногти на руках. |
| Цинк | Ломкие ногти. |
Минеральная недостаточность - Уши
| Минеральные вещества | Признаки |
| Йод | Ослабление слуха. |
Минеральная недостаточность - Костно-мышечная система
| Минеральные вещества | Признаки |
| Бор | Нарушения костной системы. |
| Ванадий | Ухудшение роста костно-мышечных тканей. |
| Калий | Мышечная слабость. |
| Кальций | Остеопороз. Чувство покалывания в руках и ногах (возможны судороги). Рахит. |
| Кремний | Ломкость костей. Снижение эластичности мышц. |
| Магний | Мышечные спазмы. Покалывание и одеревенение мышц. |
| Марганец | Снижение прочности костей. |
| Медь | Нарушения в костной и соединительной тканях. Остеопороз. |
| Натрий | Мышечная слабость. Судороги. |
| Сера | Болезненность суставов. |
| Фосфор | Боль в костях. Нарушение чувствительности в конечностях.. Онемение и ощущение покалывания. Нарушение чувствительности в конечностях. |
| Хлор | Мышечная слабость. |
Минеральная недостаточность - Дыхательная система
| Минеральные вещества | Признаки |
| Железо | Поверхностное дыхание. |
| Медь | Ухудшение дыхания. |
Минеральная недостаточность - Сердечно-сосудистая система
| Минеральные вещества | Признаки |
| Ванадий | Увеличение уровня холестерина и жира в крови. |
| Железо | Сердцебиение, боли в области сердца. Малокровие (анемия). |
| Йод | Снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений до 50-60 ударов в минуту. |
| Калий | Замедление пульса. Аритмия. |
| Кальций | Учащённое сердцебиение. Высокое артериальное давление. |
| Кобальт | Заболевания системы кровообращения. |
| Кремний | Повышение проницаемости сосудов. Склонность к синякам. Кровоизлияния. |
| Магний | Усиление сердцебиения. Перебои в работе сердца, часто сопровождающиеся сильной пронизывающей болью в грудной клетке. |
| Марганец | Анемии. |
| Медь | Анемия. Повышение уровня холестерина. Внутренние кровотечения. Нарушения терморегуляции. |
| Селен | Сердечно-сосудистые заболевания. |
| Сера | Повышение уровня сахара и жира в крови. |
| Хлор | Понижение артериального давления. Учащение ритма сердца. |
| Хром | Повышение концентрации жира и холестерина в сыворотке крови. Увеличение числа атеросклеротических бляшек в стенке аорты. |
| Цинк | Атеросклероз. Высокий уровень холестерина. |
Минеральная недостаточность - Пищеварительная система
| Минеральные вещества | Признаки |
| Бром | Снижение кислотности желудочного сока. |
| Железо | Дискомфорт желудочно-кишечного тракта, отсутствие или извращение вкуса и аппетита. |
| Йод | Запоры. |
| Калий | Потеря аппетита. Тошнота, рвота. Запоры. |
| Кремний | Снижение аппетита. |
| Магний | Острые спазматические боли в желудке. Понос. |
| Медь | Потеря аппетита. Понос. |
| Натрий | Потеря аппетита. Тошнота. Рвота. Желудочные спазмы. Повышенное газообразование. Потеря вкуса. |
| Селен | Болезни печени. |
| Фосфор | Потеря аппетита и массы тела. |
| Хлор | Потеря аппетита. |
| Цинк | Потеря аппетита. Потеря вкусовых ощущений. Поносы. |
Минеральная недостаточность - Нервная система
| Минеральные вещества | Признаки |
| Бром | Повышенная раздражительность. |
| Железо | Головные боли. Повышенная возбудимость или депрессия. |
| Йод | Головные боли. Ослабление памяти. |
| Калий | Апатия. |
| Кальций | Повышенная нервная возбудимость. Раздражительность. Нервные тики. |
| Кремний | Ухудшение психического состояния. |
| Магний | Частые головные боли. Трудности с концентрацией внимания. Плаксивость с приступами тоски. Потеря равновесия. Внезапные головокружения. |
| Медь | Депрессия. |
| Натрий | Перемены настроения. Ухудшение памяти. Головокружения. |
| Фосфор | Тревога. Чувство страха. |
| Хлор | Потеря сознания. |
| Хром | Нарушение процессов высшей нервной деятельности. |
| Цинк | Раздражительность. |
Минеральная недостаточность - Мочеполовая система
| Минеральные вещества | Признаки |
| Калий | Уменьшение мочеотделения. Отёки. |
| Молибден | Камни в почках (ксантиновые). |
| Хром | Появление глюкозы в моче. |
Минеральная недостаточность - Иммунная система
| Минеральные вещества | Признаки |
| Железо | Подверженность частым инфекциям. |
| Йод | Повышенная чувствительность к простудным заболеваниям. |
| Медь | Частые инфекции. |
| Натрий | Частые инфекции. |
| Селен | Снижение иммунитета. |
| Цинк | Частые инфекции. |
Минеральная недостаточность - Репродуктивная система
| Минеральные вещества | Признаки |
| Бром | Половая слабость. |
| Ванадий | Ослабление функции размножения. |
| Йод | Снижение полового влечения у мужчин. Нарушение менструального цикла у женщин. |
| Кальций | Обильные менструации. |
| Марганец | Атрофия яичников и яичек. |
| Молибден | Импотенция. |
| Селен | Бесплодие (у мужчин). |
| Хром | Снижение оплодотворяющей способности сперматозоидов. |
| Цинк | Позднее половое созревание. Импотенция. |
Минеральная недостаточность - Эндокринная система
| Минеральные вещества | Признаки |
| Бор | Усиление предрасположенности к сахарному диабету. |
| Кобальт | Заболевания эндокринной системы. |
| Селен | Болезни поджелудочной железы. |
| Хром | Повышение концентрации инсулина в крови. |
Минеральная недостаточность - Преждевременное старение
| Минеральные вещества | Признаки |
| Йод | Опухоли и кисты молочной железы. |
| Молибден | Рак. |
| Хром | Уменьшение продолжительности жизни. |
Минеральная недостаточность - Общее состояние
| Минеральные вещества | Признаки |
| Бор | Задержка роста. |
| Железо | Утомляемость. |
| Йод | Общая слабость. Повышенная утомляемость. Зябкость. |
| Калий | Сонливость. |
| Кальций | Замедление роста. Бессонница. |
| Кремний | Повышенная чувствительность к колебаниям погоды. |
| Магний | Бессонница. Утренняя усталость даже после долгого сна. Ощущение тяжести в теле. |
| Марганец | Задержка роста. |
| Медь | Утомляемость. |
| Натрий | Снижение массы тела. Утомляемость. |
| Фосфор | Слабость. Усталость. Недомогания. |
| Хлор | Вялость. Сонливость. |
| Хром | Непереносимость алкоголя. Задержка роста. |
| Цинк | Утомление. Снижение способности к обучению. Замедление роста. |
Поддержать портал
Сбербанк: 4274320078898619
Онлайн перевод
Помочь в обслуживании и развитии портала. Подробнее »