Перейти к основному содержанию

Информационный портал «диБит»

Дополнительные ссылки

Написать нам
О портале
Еще
- Пользовательское соглашение

| ВОЙТИ

Информационный портал «диБит»

Основные ссылки

Статьи
Отзывы
Исторические события
Цитаты
Еще
- Фото и видео материалы

Тест питания

Тест питания

Источник изображения

Опубликовано

2013, December 30

Автор статьи

Игорь Хорьков

Категория статьи

Полезные статьи

Теги статьи

Статьи о здоровье

Тест питания поможет выяснить, как далеко вы отклонились от принципов здорового питания.

Как часто в течение одного дня вы питаетесь? *

менее двух раз

три раза

четыре раза и более

Часто ли вы завтракаете? *

только по выходным

когда успеваю

каждый день

Из чего состоит ваш завтрак? *

стакан сока

что-нибудь сытное, чтобы не хотелось, есть до обеда

белковое блюдо плюс овощи

Часто ли в течение дня вы перекусываете? *

почти никогда

1-2 раза в день

3-4 раза в день

Как часто вы едите жареную пищу? *

каждый день

несколько раз в неделю

не чаще одного раза в неделю

Как часто вы едите сладкое? *

каждый день

несколько раз в неделю

не чаще одного раза в неделю

Как часто вы едите овощи в сыром и варёном виде? *

каждый день

несколько раз в неделю

не чаще одного раза в неделю

Как часто вы едите рыбу и морепродукты? *

каждый день

несколько раз в неделю

не чаще одного раза в неделю

Чем вы заправляете овощной салат? *

растительным маслом

сметаной

майонезом

Сколько жидкости вы потребляете в день? *

не больше 2-х стаканов, включая супы

от 500мл до 1л, включая супы

более 1 литра

Вернуться к статье: Что такое диета

Рекомендовать "Тест питания"

Дополнительный материал

Как похудеть без вреда

Комментировать

Форма поиска

Разделы статей

Статьи о здоровье
Другое мнение
Бизнес статьи
Полезные статьи

Цитаты и афоризмы

Последние статьи

Последние отзывы

Информационный портал «диБит»

RSS рассылка

Популярное

© Информационный портал «диБит», 2009—2019

При использовании материалов указание источника «Информационный портал «диБит» и гиперссылка на https://dibit.ru обязательны.

Для того чтобы положение людей стало лучше, надо, чтобы сами люди стали лучше. (Л. Н. Толстой)