Недостаток витаминов группы В

2012, May 09
Игорь Хорьков

Ниже представлены таблицы, в которых приведены признаки, указывающие на недостаток витаминов группы В. Вы можете самостоятельно диагностировать недостаток витаминов группы В в вашем организме. Чтобы посмотреть признаки витаминной недостаточности, сгруппированные по органу, перейдите по ссылке "Недостаток витаминов".

 

Признаки, указывающие на недостаток витаминов группы В

Недостаток витамина B1

Орган Признаки, указывающие на недостаток витамина B1
Кожа Зуд. Чувство жжения кожи, мурашки на коже.
Костно-мышечная система Атрофия мышц, онемение рук и ног. Мышечные воспаления.
Дыхательная система Затруднение дыхания.
Сердечно-сосудистая система Учащённое сердцебиение при малейшей физической нагрузке.
Пищеварительная система Отсутствие аппетита. Увеличение печени.
Нервная система Ощущение «ползания» мурашек по рукам и ногам.
Иммунная система Снижение сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям.
Преждевременное старение Раннее старение организма.
Общее состояние Неуверенность в себе. Постоянная усталость. Забывчивость. Истощённость.

 

Недостаток витамина B2

Орган Признаки, указывающие на недостаток витамина B2
Кожа Сухость, синюшность губ и рубцы на них (хейлоз), трещины и корочки в углах рта (ангулярный стоматит), себорейный дерматит носогубных складок. Дерматиты, поражения кожи.
Волосы Выпадение волос.
Глаза Светобоязнь, конъюнктивит, блефарит. Слезоточивость и зуд глаз. Катаракта. Повышенная светочувствительность.
Язык и полость рта Воспаление слизистой рта. Язык сухой, ярко – красный, воспалённый. Появление язвочек в углах рта.
Уши Шелушение кожи на ушах
Костно-мышечная система Мышечная дистрофия.
Дыхательная система Бронхопневмония.
Пищеварительная система Потеря аппетита.
Репродуктивная система Нарушение развития плода во время беременности.

 

Недостаток витамина B3

Орган Признаки, указывающие на недостаток витамина B3
Кожа Трещины на коже и воспаления. Покраснение кожи ног.
Волосы Интенсивное выпадение волос. Обесцвечивание волос (седина).
Язык и полость рта Влажный, маслянистый, обложенный (налёт желтоватый).
Ногти Нарушение пигментации (белые пятна на ногтях).
Костно-мышечная система Слабость мышц, боль в конечностях.
Дыхательная система Заболевания верхних дыхательных путей.
Сердечно-сосудистая система Снижение уровня сахара в крови.
Нервная система Онемение и покалывание в руках и ногах. В дальнейшем могут развиться жгучие боли.
Мочеполовая система Снижение функции надпочечников.
Иммунная система Снижение сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям.
Репродуктивная система Снижение секреции половых гормонов.
Эндокринная система Снижение функции надпочечников.
Общее состояние Вялость. Апатия. Депрессия. Сонливость днём и бессонница ночью.

 

Недостаток витамина B5

Орган Признаки, указывающие на недостаток витамина B5
Кожа Зуд кистей рук. Депигментация.
Волосы Появление седины.

 

Недостаток витамина B6

Орган Признаки, указывающие на недостаток витамина B6
Кожа Шелушение кожи, сухой себорейный дерматит, вертикальные трещины на губах, воспаление губ. Повышенная жирность кожи лица. Зуд.
Волосы Выпадение волос.
Глаза Конъюнктивит.
Язык и полость рта Воспаление слизистой рта. Язык сухой, воспалённый, отдельные уплотнения или гнойничковые поражения. Раздражение на языке.
Зубы и дёсны Воспаление дёсен. Кариес.
Ногти Ломкость ногтей.
Уши Ослабление слуха.
Костно-мышечная система Артриты. Разрушение костей.
Сердечно-сосудистая система Анемия.
Пищеварительная система Потеря аппетита. Тошнота.
Нервная система Нервозность, раздражительность. Покалывание или онемение конечностей.
Иммунная система Снижение активности иммунной системы.
Общее состояние Раздражительность или заторможенность. Сонливость.

 

Недостаток витамина Bc

Орган Признаки, указывающие на недостаток витамина Bc
Кожа Бледность кожи.
Волосы Очаговое выпадение волос (гнездовое). Седина.
Язык и полость рта Воспалённый, покрасневший язык.
Дыхательная система Затрудненное дыхание.
Сердечно-сосудистая система Поражение кроветворной системы. Заболевания крови.
Пищеварительная система Гастрит. Энтерит.
Нервная система Снижение памяти.
Иммунная система Снижение защитных сил организма.
Репродуктивная система Преждевременные роды, преждевременное отделение плаценты.

 

Недостаток витамина Bт

Орган Признаки, указывающие на недостаток витамина Bт
Язык и полость рта Поражение слизистой рта и воспаление языка.
Костно-мышечная система Боли в мышцах после физической нагрузки. Дрожание мышц.
Сердечно-сосудистая система Атеросклероз, стенокардия, кардиомиопатия, снижение уровня сахара в крови.
Иммунная система Снижение активности иммунной системы.
Эндокринная система Снижение функции щитовидной железы.
Общее состояние Повышенная утомляемость.

 

Недостаток витамина B12

Орган Признаки, указывающие на недостаток витамина B12
Кожа Бледность, желтушность кожи. Белые пигментные пятна (Витилиго). Потливость.
Глаза Расстройство зрения.
Язык и полость рта Воспаление языка.
Уши  
Дыхательная система Затруднённое дыхание (одышка).
Сердечно-сосудистая система Сердцебиение. Анемия.
Пищеварительная система Снижение аппетита.
Нервная система Поражение нервной системы. Чувство онемения и «ползания» мурашек по телу.
Мочеполовая система Нарушение функции мочевого пузыря.
Преждевременное старение Поражение спинного мозга.
Общее состояние Слабость. Повышенная утомляемость. Головокружение.

 

Недостаток витамина B13

Орган Признаки, указывающие на недостаток витамина B13
Сердечно-сосудистая система Угнетение функции кроветворения.
Репродуктивная система Снижение возможности зачатия.
Общее состояние Утомляемость.

 

Недостаток витамина B15

Орган Признаки, указывающие на недостаток витамина B15
Кожа Зудящие дерматозы.
Нервная система Нервные расстройства.
Эндокринная система Нарушение функции эндокринной системы.
Преждевременное старение Преждевременное старение.
Общее состояние Утомляемость.

Это были таблицы, содержащие признаки, указывающие на недостаток витаминов группы В. Чтобы посмотреть признаки витаминной недостаточности, сгруппированные по органу, перейдите по ссылке "Недостаток витаминов".

 

Рекомендовать "Недостаток витаминов группы В"