Признаки недостатка витаминов

2012, May 15
Игорь Хорьков

Еще одна статья из серии "Недостаток витаминов". Ниже представлены таблицы, в которых приведены признаки недостатка витаминов, не вошедшие в другие статьи. Перечисленные здесь признаки недостатка витаминов помогут вам самостоятельно диагностировать недостаток витаминов в вашем организме.

 

Недостаток витамина β–Каротин

Орган Признаки, указывающие на недостаток витамина β–Каротин
Кожа Экзема

 

Недостаток витамина К

Орган Признаки, указывающие на недостаток витамина К
Ногти Плохой рост ногтей, синюшные ногти.
Костно-мышечная система Остеопороз.
Сердечно-сосудистая система Нарушение свёртываемости крови. Варикоз. Тромбофлебит. Синяки. Носовые кровотечения.
Пищеварительная система Нарушение дефекации.
Мочеполовая система Нарушение работы почек.

 

Недостаток витамина H

Орган Признаки, указывающие на недостаток витамина H
Кожа Чешуйчатый дерматит. Появление мелких кожных кровоизлияний (петехий) в виде точечных высыпаний.
Язык и полость рта Отёчность языка.
Ногти Слоистость.
Костно-мышечная система Боли в груди и мышцах.
Сердечно-сосудистая система Повышение уровня холестерина в крови.
Волосы Облысение.
Общее состояние Вялость. Сонливость.

 

Недостаток витамина Н1

Орган Признаки, указывающие на недостаток витамина Н1
Кожа Солнцебоязнь.
Волосы Депигментация волос.
Эндокринная система Расстройство гормональной деятельности. Заболевания щитовидной железы.
Преждевременное старение Преждевременное старение.
Общее состояние Слабость. Утомляемость.

 

Недостаток витамина Р

Орган Признаки, указывающие на недостаток витамина Р
Кожа Геморрагический диатез. Синюшный оттенок кожи. Развитие угревой сыпи.
Волосы Выпадение волос.
Глаза Кровоизлияния в сетчатку глаза.
Зубы и дёсны Кровоточивость дёсен.
Костно-мышечная система Боли в ногах при ходьбе.
Репродуктивная система Нарушение выработки половых гормонов.
Общее состояние Общая слабость. Вялость. Быстрая утомляемость.

 

Недостаток витамина U

Орган Признаки, указывающие на недостаток витамина U
Сердечно-сосудистая система Атеросклероз.
Пищеварительная система Язвы желудка и кишечника.
Преждевременное старение Преждевременное старение.
Общее состояние Утомляемость.

 

Недостаток витамина ИНОЗИТ

Орган Признаки, указывающие на недостаток витамина ИНОЗИТ
Кожа Болезни кожи.
Волосы Облысение.
Сердечно-сосудистая система Атеросклероз.
Общее состояние Повышенная раздражительность.

 

Недостаток витамина ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА

Орган Признаки, указывающие на недостаток витамина ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА
Сердечно-сосудистая система Повышение уровня сахара и холестерина в крови. Повышение содержания жиров в сыворотке крови.
Эндокринная система Нарушение работы поджелудочной железы.
Преждевременное старение Преждевременное старение.

 

Недостаток витамина ХОЛИН

Орган Признаки, указывающие на недостаток витамина ХОЛИН
Костно-мышечная система Нарушения работы мышц.
Сердечно-сосудистая система Нарушение функции кроветворения.
Нервная система Нарушения работы нервной системы. Снижение памяти. Снижение настроения, апатия, раздражительность. Снижение умственной деятельности.
Мочеполовая система Ухудшение функции почек.
Репродуктивная система Нарушение выработки молока у кормящих грудью женщин.
Эндокринная система Нарушение работы поджелудочной железы.
Общее состояние Избыточная масса тела.

 

Это были таблицы, содержащие признаки недостатка витаминов. Чтобы посмотреть признаки витаминной недостаточности, сгруппированные по органу, перейдите по ссылке "Недостаток витаминов".

 

Рекомендовать "Признаки недостатка витаминов"