Минеральные вещества и минеральная недостаточность

Ниже представлены таблицы, в которых приведены признаки минеральной недостаточности. Вы можете самостоятельно диагностировать недостающие минеральные вещества в вашем организме.

 

Минеральная недостаточность - Кожа

Минеральные вещества Признаки
Железо Бледность кожных покровов.
Йод Сухость кожи.
Кремний Кожный зуд. Снижение эластичности кожи. Плохое заживление ран.
Медь Нарушение пигментации кожи. Сыпь.
Натрий Кожные высыпания.
Цинк Угри. Плохое заживление ран.

 

Минеральная недостаточность - Волосы

Минеральные вещества Признаки
Кремний Ломкость волос.
Магний Выпадение волос.
Медь Выпадение волос. Нарушение пигментации волос.
Сера Тусклые волосы.
Цинк Выпадение волос.

 

Минеральная недостаточность - Глаза

Минеральные вещества Признаки
Йод Ослабление зрения. Конъюнктивит.
Магний Мерцающие точки перед глазами. Подёргивание век.

 

Минеральная недостаточность - Язык и полость рта

Минеральные вещества Признаки
Железо Сухость полости рта и языка, бледность слизистой оболочки.
Йод Сухость во рту.
Хлор Сухость во рту.

 

Минеральная недостаточность - Зубы и дёсны

Минеральные вещества Признаки
Ванадий Ухудшение состояния зубов.
Кальций Крошащиеся зубы. Болезненность дёсен.
Магний Болезненность зубов и дёсен связанная с изменением погоды.
Фтор Кариес. Пародонтоз.

 

Минеральная недостаточность - Ногти

Минеральные вещества Признаки
Кальций Хрупкость ногтей.
Магний Повышенная ломкость ногтей.
Сера Ломкие ногти на руках.
Цинк Ломкие ногти.

 

Минеральная недостаточность - Уши

Минеральные вещества Признаки
Йод Ослабление слуха.

 

Минеральная недостаточность - Костно-мышечная система

Минеральные вещества Признаки
Бор Нарушения костной системы.
Ванадий Ухудшение роста костно-мышечных тканей.
Калий Мышечная слабость.
Кальций Остеопороз. Чувство покалывания в руках и ногах (возможны судороги). Рахит.
Кремний Ломкость костей. Снижение эластичности мышц.
Магний Мышечные спазмы. Покалывание и одеревенение мышц.
Марганец Снижение прочности костей.
Медь Нарушения в костной и соединительной тканях. Остеопороз.
Натрий Мышечная слабость. Судороги.
Сера Болезненность суставов.
Фосфор Боль в костях. Нарушение чувствительности в конечностях.. Онемение и ощущение покалывания. Нарушение чувствительности в конечностях.
Хлор Мышечная слабость.

 

Минеральная недостаточность - Дыхательная система

Минеральные вещества Признаки
Железо Поверхностное дыхание.
Медь Ухудшение дыхания.

 

Минеральная недостаточность - Сердечно-сосудистая система

Минеральные вещества Признаки
Ванадий Увеличение уровня холестерина и жира в крови.
Железо Сердцебиение, боли в области сердца. Малокровие (анемия).
Йод Снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений до 50-60 ударов в минуту.
Калий Замедление пульса. Аритмия.
Кальций Учащённое сердцебиение. Высокое артериальное давление.
Кобальт Заболевания системы кровообращения.
Кремний Повышение проницаемости сосудов. Склонность к синякам. Кровоизлияния.
Магний Усиление сердцебиения. Перебои в работе сердца, часто сопровождающиеся сильной пронизывающей болью в грудной клетке.
Марганец Анемии.
Медь Анемия. Повышение уровня холестерина. Внутренние кровотечения. Нарушения терморегуляции.
Селен Сердечно-сосудистые заболевания.
Сера Повышение уровня сахара и жира в крови.
Хлор Понижение артериального давления. Учащение ритма сердца.
Хром Повышение концентрации жира и холестерина в сыворотке крови. Увеличение числа атеросклеротических бляшек в стенке аорты.
Цинк Атеросклероз. Высокий уровень холестерина.

 

Минеральная недостаточность - Пищеварительная система

Минеральные вещества Признаки
Бром Снижение кислотности желудочного сока.
Железо Дискомфорт желудочно-кишечного тракта, отсутствие или извращение вкуса и аппетита.
Йод Запоры.
Калий Потеря аппетита. Тошнота, рвота. Запоры.
Кремний Снижение аппетита.
Магний Острые спазматические боли в желудке. Понос.
Медь Потеря аппетита. Понос.
Натрий Потеря аппетита. Тошнота. Рвота. Желудочные спазмы. Повышенное газообразование. Потеря вкуса.
Селен Болезни печени.
Фосфор Потеря аппетита и массы тела.
Хлор Потеря аппетита.
Цинк Потеря аппетита. Потеря вкусовых ощущений. Поносы.

 

Минеральная недостаточность - Нервная система

Минеральные вещества Признаки
Бром Повышенная раздражительность.
Железо Головные боли. Повышенная возбудимость или депрессия.
Йод Головные боли. Ослабление памяти.
Калий Апатия.
Кальций Повышенная нервная возбудимость. Раздражительность. Нервные тики.
Кремний Ухудшение психического состояния.
Магний Частые головные боли. Трудности с концентрацией внимания. Плаксивость с приступами тоски. Потеря равновесия. Внезапные головокружения.
Медь Депрессия.
Натрий Перемены настроения. Ухудшение памяти. Головокружения.
Фосфор Тревога. Чувство страха.
Хлор Потеря сознания.
Хром Нарушение процессов высшей нервной деятельности.
Цинк Раздражительность.

 

Минеральная недостаточность - Мочеполовая система

Минеральные вещества Признаки
Калий Уменьшение мочеотделения. Отёки.
Молибден Камни в почках (ксантиновые).
Хром Появление глюкозы в моче.

 

Минеральная недостаточность - Иммунная система

Минеральные вещества Признаки
Железо Подверженность частым инфекциям.
Йод Повышенная чувствительность к простудным заболеваниям.
Медь Частые инфекции.
Натрий Частые инфекции.
Селен Снижение иммунитета.
Цинк Частые инфекции.

 

Минеральная недостаточность - Репродуктивная система

Минеральные вещества Признаки
Бром Половая слабость.
Ванадий Ослабление функции размножения.
Йод Снижение полового влечения у мужчин. Нарушение менструального цикла у женщин.
Кальций Обильные менструации.
Марганец Атрофия яичников и яичек.
Молибден Импотенция.
Селен Бесплодие (у мужчин).
Хром Снижение оплодотворяющей способности сперматозоидов.
Цинк Позднее половое созревание. Импотенция.

 

Минеральная недостаточность - Эндокринная система

Минеральные вещества Признаки
Бор Усиление предрасположенности к сахарному диабету.
Кобальт Заболевания эндокринной системы.
Селен Болезни поджелудочной железы.
Хром Повышение концентрации инсулина в крови.

 

Минеральная недостаточность - Преждевременное старение

Минеральные вещества Признаки
Йод Опухоли и кисты молочной железы.
Молибден Рак.
Хром Уменьшение продолжительности жизни.

 

Минеральная недостаточность - Общее состояние

Минеральные вещества Признаки
Бор Задержка роста.
Железо Утомляемость.
Йод Общая слабость. Повышенная утомляемость. Зябкость.
Калий Сонливость.
Кальций Замедление роста. Бессонница.
Кремний Повышенная чувствительность к колебаниям погоды.
Магний Бессонница. Утренняя усталость даже после долгого сна. Ощущение тяжести в теле.
Марганец Задержка роста.
Медь Утомляемость.
Натрий Снижение массы тела. Утомляемость.
Фосфор Слабость. Усталость. Недомогания.
Хлор Вялость. Сонливость.
Хром Непереносимость алкоголя. Задержка роста.
Цинк Утомление. Снижение способности к обучению. Замедление роста.

 

Рекомендовать "Минеральные вещества и минеральная недостаточность"