Что такое диета

2013, December 31
Игорь Хорьков

Что такое диета? Экспресс-устранение вредных привычек и ошибок в повседневном питании. Но прежде чем сесть на диету, неплохо бы выяснить, как далеко вы отклонились от принципов здорового питания. А определить это поможет небольшой тест Тест вашего питания.

 

Специальные диеты

Щадящая диета при заболеваниях ЖКТ

Диета при сердечнососудистых заболеваниях

Учтите, низкоуглеводные диеты, такие как, «Кремлёвская», Певзнера, Аткинса и т. д. — подходят только молодым и практически здоровым людям.

Если вы приняли решение перейти на питание по принципу диеты, необходимо соблюдать некоторые правила. Поскольку часто приходится сталкиваться с тем, что диеты не действуют. Или действуют, но до определённого момента, а обещанных «минус пяти — десяти» за означенный срок добиться не удалось. Что же мешает организму расстаться с лишними килограммами?

Рекомендовать "Что такое диета"